Necesario evitar cambios de temperatura para no padecer enfermedades respiratorias

Toluca, México.- Ante la presente temporada delluvias es de vital importancia que la ciudadanía evite exponersea los cambios bruscos de temperatura, sobretodo, protegiendo a losniños y adultos de la tercera edad, informó el médico generaladscrito al Centro Coordinador de Hospitales del Servicio deUrgencias del Estado de México, Héctor LinaresBocanegra.

Explicó que cuando una persona se exponedeliberadamente a la lluvia y cambios de temperatura no sólo puedecausar padecimientos como gripa y tos, sino enfermedades de lasvías respiratorias que pueden tener mayores complicaciones en lasalud.

En el caso de los menores que enferman detos y generan flemas, al no saber cómo expulsarlas de su organismolas tragan, acción que puede dar paso a un cuadro diarreico",precisó. Por ello, el profesional de lasalud recomendó una sana alimentación que debe contener frutas yverduras ricos en vitamina “c”, tales como cítricos, así comoel beber suficiente agua. Es necesarioque se tenga una alimentación equilibrada y sana, ingerirsuficientes líquidos como agua simple y jugos naturales, ademásde consumir frutas y verduras ricos en vitamina c, con esto sepuede reforzar las defensas para prevenir enfermarse o en sudefecto, contribuir a que el organismo sane ya con el tratamientoadecuado", precisó el médico general. Para prevenir que la enfermedad obtenga una resistencia a losfármacos, Héctor Linares hizo hincapié en que quien la padecedebe evitar a toda costa la automedicación, y en el caso depresentar algún síntoma como cuerpo cortado, dolor de cabeza,congestionamiento nasal y estornudos, entre otros, debe acudir demanera inmediata al centro de salud correspondiente o con sumédico particular.

"La automedicación no siempre es buena, yaunque tengan un remanente lo ideal es que visiten a su médicopara recibir el tratamiento adecuado. La automedicación lo quepuede generar es que la enfermedad obtenga una resistencia y paracuándo la persona determina solicitar ayuda médica el tratamientodebe ser un poco más agresivo, y lo que inicialmente pudo ayudar aeliminar el virus después simplemente ya no surte efecto",agregó.

Finalmente el galeno llamó a la ciudadanía autilizar ropa abrigadora al momento de salir de sus domicilios,teniendo en cuenta los cambios de temperatura y lluviaspresentes.